Adesivos para unhas

Meninas, estava fuçando na net e encontrei mais esse aliado rsss! Os adesivos de unhas estão invadindo os salões de beleza e ganhando cada vez mais adeptas que estão a procura de praticidade principalmente nas horas que aparece um compromisso de última hora, e nada mais desagradável que surgir uma festa e o esmalte estar vencido, só nós mulheres entendemos este drama rsss! Não só para este momento mas também para ter efeitos impossíveis de se conseguir com o esmalte, aqui no Brasil temos a linha de películas da Eliana que lançou junto com a marca Tenshi, a cartela com 24 adesivos  sai por R$ 14,00. A colocação não tem segredo, mas requer paciência e carinho, você precisa estar com a unha limpa, bem seca e passar uma lixa para deixar a unha levemente desgastada, a textura é bem parecida com a do esmalte, portanto não incomoda, agora quanto à durabilidade, realmente não é a mesma do esmalte, você terá em média quatro dias de unhas perfeitas, claro que tudo vai depender do capricho na aplicação e do seu dia-a-dia.

Separei alguns modelos para vocês, espero que gostem!!

Estes são os modelos da Eliana

Para quem gosta de personalisar

amei esta quarta da fileira de baixo!

Caminhada Nórdica

Você já ouviu falar da "caminhada nórdica"? Se não conhece ainda, esteja preparado, pois com tantos benefícios não demorará muito para virar febre aqui no BrasilCriada na Finlândia, é realizada com o auxílio de dois bastões reguláveis que ajudam a impulsionar o corpo intensificando as passadas, uma hora dessa caminhada queima 400 calorias - 120 a mais do que na atividade tradicional. Há 30 anos estudos comprovam os benefícios da caminhada, o uso dos bastões reduz o impacto do peso corporal sobre as pernas e, ao mesmo tempo, provoca uma intensa movimentação dos membros superiores. Sendo assim, exige muito mais do corpo do que o andar normal.

A intensidade dos movimentos é que faz da caminhada nórdica uma excelente aliada na luta contra a balança, ela envolve mais de 90% dos grupos muscularers, enquanto a caminhada clássica exige cerca de 70%, isso equivale a 40% a mais de queima calórica. Além de solicitar mais músculos, o que naturalmente aumenta o gasto de calorias, a velocidade e a amplitude dos passos são favorecidas. Sem contar que é um exercício agradável, podendo ser feito por bastante tempo, o que também leva a perda de peso.

É essencial usar os dois bastões, sendo que você pode começar experimentando o método com cabos de vassoura, assim você faz um teste-drive e vê se gosta. O segredo para caminhar corretamente e conquistar os benefícios do treinamento é acertar a altura dos bastões para o seu corpo, basta multiplicar a sua altura por 0,68, no Brasil, você pode encontrar o produto da marca Gymstick (http://www.lojaescolafitness.com.br/) por R$ 190,00.

 Esse vídeo é muito interessante, além de ensinar a técnica com riqueza de detalhes, ele também apresenta animações do que acontece com o nosso corpo no momento do exercício, vale à pena conferir.

http://www.youtube.com/watch?v=1JREOa6qkzw&feature=related

Pílulas da beleza!!!

É claro que nada substitui uma vida saudável e principamente uma alimentação saudável, mas será que não podemos dar uma ajudinha nisso ou até mesmo potencializar seus resultados? Claro que podemos!!!! Já há alguns anos faço uso diariamente de um suplemento vitamínico-mineral antioxidante receitado pela minha ginecologista e o engraçado que minha dermato e minha endocrino também receitaram o mesmo suplemento e fazem uso do mesmo há anos, e senti muito os seus resultados nas unhas, pele e cabelo, confesso que não fico sem!!!

Hoje em dia os nutricosméticos (como são chamados) funcionam como complemento à alimentação, mas que fique bem claro, não fazem milagres como muitas desejam acreditar. Seu uso deve estar associado com muita atividade física regular, alimentação completa e balanceada, moderação na exposição ao sol(sempre com filtro solar) e sono regular, além de conseguir gerenciar o estresse do dia-a-dia(sei que é difícil, ou melhor dificílimo, mas temos que conseguir rsss!!)

Eles são encontrados em cápsulas, em pó para serem diluídos e até em forma de shakes. Praticamente qualquer pessoa pode utilizá-los, pois as concentrções das substâncias não são suficientes para tratamento, apenas para manutenção dos resultados obtidos.

Os princípios ativos mais usados nessas pílulas são conhecidos nossos como as vitaminas C,E,A, os anti-inflamatórios naturais como ômega 3, óleo de borragem, licopeno e oligoelementos como o zinco, silício, manganês, também não podemos deixar de citar a soja que já há tanto tempo vem sendo citada como uma grande aliada à saúde e à estética.

Uma das boas notícias é que se combinados a uma alimentação rica em frutas, legumes e verduras e a cremes de uso tópico, podem proporcionar bons efeitos, principalmente em peles mais envelhecidas, isso não é ótimo?

Então não existe desculpas, basta apenas ter disciplina e paciência de esperar pelo menos dois meses para começar a ver resultados(tudo depende de cada organismo).  Os preços dos produtos podem variar de R$ 20,00 a R$ 400,00, dependendo da marca, não vou deixar nome de nenhum produto porque acho muito importante a consulta ao seu médico de confiança e ele saberá qual é o melhor para você.

Espero que gostem desta dica, devemos nos cuidar para sempre ter uma boa qualidade de vida, mas lembrem-se que isso não pode virar uma paranóia e sim um prazer e para isso é muito importante saber receber o tempo de braços abertos, isso significa que estamos vivos!!!!

Sombra Adesiva

 Acredito que muitas já ouviram falar das sombras adesivas, acho tudo de bom!!!! Claro que para quem gosta e tem habilidade, nada substitui os pincéis e confesso que também gosto muito e acho que tem um certo glamour o seu uso, mas é claro que só comecei a pensar assim quando consegui dominá-los rsss!


olha essas para o carnaval



Eis que surge então, para as que não tem essa habilidade e também para as emergências, as sombras adesivas, essa maravilha foi desenvolvida pela empresa americana de cosméticos ColorOn, a sombra adesiva é descartável, hipoalergênica e à prova d´água, vem com opções de cores leves, fortes, em degradé e até com desenhos.

Já no formato desta área dos olhos, é de fácil aplicação e dentro de 2 minutos no máximo você consegue reproduzir os makes lindíssimos que aparecem nas passarelas, revistas e telenovelas.



amei essa!!!



O kit da ColorOn vem com 20 sombras e custa por volta de 30 dolares, o site faz entregas no Brasil. Você também tem a opção da marca Di Vicentin, já encontrei pela net ofertas de pares por R$ 10,00, mas tenho um pouco de receio de comprar sem ter certeza que seja original, afinal é uma região muito delicada para sair aplicando algo que não tenho certeza da procedência, não quero correr o risco de ganhar uma alergia de brinde hahaha!

Tenho certeza que logo logo esse produto se torne mais accessível aqui para nós, estou torcendo para isso!!!!

básica para o dia-a-dia

O que vocês acharam do adesivo, eu com certeza vou testar!!!!

Meus produtos

Já postei aqui o meu tratamento noturno para a pele e achei interessante dar continuidade mostrando à vocês o restante do tratamento que uso. Não sei se já comentei antes, mas até acertar os produtos eu achava que seria impossível usar algo em meu rosto, uma pele sempre muito oleosa e com acnes, então este post vai para as pessoas que ainda hoje estão neste dilema, é possível sim ter uma pele bonita, basta acertar o produto e para isso é muito importante consultar um dermatologista, porque o que é bom para mim nem sempre será bom para você, e como nosso rosto é o nosso cartão de visitas, logo... vale à pena dedicar-se um pouquinho.

Algumas pessoas dizem que é fundamental a limpeza, outras dizem que o fundamental é a hidratação, a verdade é que o conjunto faz toda a diferença, então sempre começo pela limpeza que até um tempo atrás eu fazia com o sabonete acne-aid, mas acabei trocando pelo sabonete de enxofre da granado, faz o mesmo efeito e o preço é bem melhor, por volta de R$ 3,50 e na verdade acabei conhecendo quando li uma entrevista da atriz Glória Pires dizendo que o sabonete de enxofre era ótimo para limpeza, hoje em dia assino embaixo.

Após a limpeza, passo  uma vitamina C, este foi o último produtinho receitado pelo meu dermatologista este ano, já estou usando há 1 mês, ele ameniza algumas manchas e ajuda nas olheiras, veja bem, eu disse "ameniza", não é o mesmo resultado que um peeling ok. O preço deste já é mais "salgadinho" R$ 139,90, mas ele rende muito, portanto o investimento não será todo mês. Mesmo ele tendo FPS 15, eu não abro mão do meu filtro solar, mas este é manipulado e deixa a pele sequinha, sem aquele brilho típico da pele oleosa, o que posso falar dele é que um dos princípios ativos é o politrap, ele ajuda na oleosidade e no envelhecimento precoce.

Este procedimento eu faço logo pela manhã e repito na hora do almoço, antes de dormir eu faço novamente a limpeza com o sabonete e alterno entre o vitanol-A(já falei sobre ele aqui) e o Healthy Skin da Neutrogena, outro produto que adoro e já uso há muito tempo, tem uma textura maravilhosa, não tem fragrância e você pode passar em todo o rosto e inclusive pecoço, sai por volta de R$ 50,00 (40gr) mas também rende muito.

Está aí meninas, espero que gostem, em comparação a outros produtos estes tem um resultado ótimo sem pesar muito no bolso, afinal de contas nós merecemos!!!

Vitanol-A

Meninas, estive esta semana na minha consulta anual ao dermatolgista e como sempre à procura de novidades no combate ao envelhecimento precoce(rsss), para minha surpresa ele manteve o mesmo tratamento que uso há uns 10 anos, Vitanol-A (tretinoína tópica). Comecei a usá-lo como tratamento para a acne e adorei o resultado, ele faz uma renovação celular fantástica, a pele fica aveludada e com um aspecto super saudável. Você encontra ele em creme ou gel, já usei o gel mas deixou minha pele muito sensível, ele realmente ressaca muito, então prefiro o creme. Outro fator muito importante na hora da compra é saber a porcentagem a ser usada, ele tem algumas variações, hoje eu uso o 0,025% que não é tão forte, já cheguei a usar um mais forte quando tinha acne, hoje já não é mais preciso no meu caso.

Neste tratamento não tem como abrir mão do acompanhamento de um profissional, é um aliado muito grande da pele, mas se não for usado adequadamente, para seu tipo de pele, ele pode fazer efeito contrário. A quantidade exata para aplicar não deve passar do tamanho de uma ervilha, e nunca aplicar nas pálpebras superiores e nem no pescoço.  Para não deixar a pele muito sensível o certo é aplicar em noites alternadas e nunca aplicar próximo aos dias de maior exposição ao sol, como para mim estes dias são aos finais de semana então eu sempre aplico no domingo, terça e quinta, assim posso me expor ao sol sem preocupação, pois mesmo usando FPS você não deve, por exemplo, pegar uma praia ou piscina, no dia seguinte à sua aplicação.

Meninas é muito importante o uso do FPS, caso contrário os resultados podem ser desastrosos!!!

Seu preço é outra boa surpresa, há variações de acordo com  a porcentagem que você usará, mas em média ele custa R$ 37,00 e dura meses!!!!

Meninas, vale muito à pena consultar um dermato e pedir a indicação, tenho certeza que vocês vão adorar os resultados.

Chia

Olá meninas, peço desculpas novamente pelo meu sumiço, mas fim de ano é uma correria acho que para todas não é mesmo?

Vi esta semana uma novidade que me fez lembrar de vocês, então corri para contar espero que gostem. Vocês já ouviram falar da "chia"? Muita calma nesta hora, também estranhei o nome mas, vamos lá, olha a carinha dela!!!

É muito parecida com a semente de gergelim, originária do México, é uma semente que foi muito consumida por civilizações antigas, principalmente por quem precisava de força e resistência física. Entre os principais componentes está o ômega 3 - em teor mais levado do que o encontrado na linhaça, também tem fibras, cálcio, magnésio, potássio e proteína.

A melhor notícia é que ela ajuda e muito na perda de peso, isso porque ela causa saciedade, combate inflamação (para quem não sabe a gordura é um resultado inflamatório do organismo, que deixa de enviar mensagens de saciedade para o cérebro) e desintoxica o organismo.

Além de ajudar o corpo a entrar em forma, a chia colabora na redução do colesterol, controla a glicemia, ajuda na formação óssea, previne o envelhecimento precoce e melhora a imunidade do organismo.

Qualquer pessoa pode ingerir a semente, porém, devido ao alto teor calórico, o excesso pode levar ao ganho de peso. Logo, para emagrecer, é preciso sempre as regrinhas básicas como uma dieta alimentar certa para você, exercícios regulares e bastante água.

Você pode espalhar as sementes inteiras ou moídas em cereais, iogurtes, saladas, etc. Pode ainda moê-las e adioná-las à farinha para fazer pão. Também pode usá-la como bebida fresca, colocando 2 colheres de chá de sementes de chia em 250 ml de água, mexendo e deixando repousar até criar um líquido ligeiramente gelatinoso. 

Pode ser encontrada de três formas - in natura (grãos), óleo e farinha, mas independente da forma que você prefere consumir deve ser ingerida 30 minutos antes de duas das principais refeições diárias.

Pronto meninas, outro alimento funcional para nos ajudar na luta contra a balança!!!

Os segredos da berinjela

Eu particularmente adoro!!! Rica em vitaminas A, B e C a berinjela é um excelente aliado no combate ao envelhecimento precoce, pois tem ação antioxidante e ajuda no bom funcionamento do sistema imunológico, além disso pesquisas comprovam cada vez mais o seu uso como coadjuvante no controle do diabetes e do colesterol.

Um componente importante da berinjela é o cobre, que atua no sistema nervoso central, desempenhando papel fundamental no controle do corpo. É também um dos alimentos que tem ação antiinflamatória, auxiliam no processo de emagrecimento e protegem moléculas de DNA, previnindo processos carcinogênicos e reduzindo possibilidades de formação de coágulos. O que aumenta a biodisponibilidade destes fenóis é o cozimento.

Assim como na maioria dos alimentos vegetais, boa parte dos nutrientes da berinjela está na casca que é rica em antocianinas e flavonoides. Ambos apresentam importantes propriedades antioxidantes, sendo assim dever ser consumida sempre com a casca. Outra característica que se destaca bastante na berinjela é o fato de ela apresentar uma grande quantidade de água essencial para manter a temperatura corpórea, o corpo hidratado e favorecer s reações químicas nas células corporais, além disso ela tem uma significativa porcentagem de fibras, que auxiliam no bom funcionamento do intestino.

A melhor vantagem é sua utilização na culinária, rendendo inúmeras deliciosas receitas e para fechar com chave de ouro vamos para uma receitinha básica e ótima para o dia-a-dia.

Berinjela Assada

berinjela o suficiente

tomate suficiente

manjericão a gosto

azeite a gosto

sal a gosto

pimenta a gosto

muzzarela ralada

Preparo

Corte a berinjela em rodelas de 1cm e faça o mesmo com o toamte. Em seguida forre uma fôrma com o papel manteiga untado com óleo. Pincele as rodelas de berinjela com azeite dos dois lados e tempere com uma pitadinha de sal. Ajeite as rodelas ponha uma folha de manjericão e, por cima, uma rodela de tomate, regue com um fio de azeite, salpique com mais um pouquinho de sal e leve ao forno médio por cerca de 40 minutos. Quando estiver assado, polvilhe a muzzarela ralada e leve novamente ao forno por mais uns 10 minutos

Botões fofuxos!!!

Essa dica de hoje vai para minhas amigas "arteiras", as que fazem arte e as que gotam de arte!!!Tem uma lojinha de artesanato aqui em Jundiaí que pelo menos uma vez por semana tenho que "bater cartão" lá (rsss), adoroooo!!! Hoje foi um dia desses e olha só que coisa mais fofa que encontrei lá, estes botões feitos de cerâmica plástica da Veceli e o melhor, é uma empresa 100% nacional!

Nestas cartelas cada botão sai por R$ 0,39, não é tão barato assim, mas vale à pena usá-los, fazem  a   diferença no resultado final do trabalho, tem flores, corações, chinelinhos muito fofos e todos decorados com bolinhas, listras ou fores. Assim que aplicá-los em algum trabalho, eu posto as fotos para vocês.

Gordura de coco

este é o que eu consumo

Estamos sempre em busca da boa forma não é mesmo? Ultimamente tem-se falado muito de um grande aliado para isso, a gordura de coco, que nada mais é que um alimento natural de origem vegetal prensado a frio sem ser submetido ao refinado ou dosodorização, sendo extraído do leite de coco por processos físicos, passando pelas etapas de prensagem e filtração e é exatamente graças a esse processo que você pode utilizá-lo na culinária submetendo-o à altas temperatura sem perder nenhuma propriedade.

Ele é rico em um ácido graxo de cadeia média idêntico ao encontrado no leite humano, aliás no famoso colostro, por isso ele aumenta a imunidade, diminui o risco de doenças cardíacas, aumenta o HDL(bom colesterol), regula o ritmo intestinal, previne alguns tipos de cancêr, ajuda a prevenir a osteoporose, a controlar o diabetes e na estética ele evita o envelhecimento precoce graças a sua ação antioxidante, mantém a pele macia e auxilia na perda de peso principalmente da gordura localizada, isso porque ele estimula o metabolismo.

Ele deve ser consumido todos os dias, de três a quatro colheres de sopa por dia, mas deve-se começar aos poucos, como uma colher de sopa antes do café da manhã, nas primeiras semanas. Pode ser usado no preparo de alimentos, passado no pão ou até mesmo puro que é a forma que mais gosto de consumir. Por ser uma gordura é preciso tomar muito cuidado para não exagerar na dose e desregular o intestino e também por ser uma grande fonte de energia o melhor  é consumí-lo durante o dia e não próximo da hora de se deitar.

Vale lembrar que nada é tão eficaz se você não associar à uma boa reeducação alimentar, exercícios físicos, ingestão de água e bom humor!!! Isso mesmo, estar de bem com a vida é o segredo para seu organismo funcionar direitinho, problemas todos nós temos, mas com certeza são do tamanho que podemos sim carregá-los, basta conseguir enxergá-los do tamanho que realmente são.

Também sou defensora das visitinhas periódicas ao médico bem como os exames de praxe que devemos fazer, só assim para não sermos surpreendidos  pelos "vilões silenciosos"(colesterol, triglicérides, diabetes e tantos outros), a estética tem seu valor mas saúde em primeiro lugar sempre!!!!

Anéis de unha

Essa tendência chega quentinha da Inglaterra, vocês já viram os anéis de unha? Talvez já tenham visto em clips de Beyoncé e  Lady Gaga, com ares contemporâneos esse novo conceito de glamour chega principalmente ao mundo das jóias, mas com certeza logo logo poderemos também encontrá-los  nas lojas de bijoux, apesar da moda estourar na Inglaterra quem criou a primeira peça foi a designer sueca Anna-Sara Davik. Os modelos vão dos mais simples até os mais luxuosos e extravangantes, adorei este com a serpente e digo que até usaria um na unha do dedinho para dar um charme, e vocês o que acharam da novidade?

 

 

Comprinha!!!

Olá meninas, peço desculpas pelo tempo que fiquei fora do ar!!rsss

 Quero dividir com vocês a minha última comprinha que me deixou super feliz, este bracelete é feito de couro e com fecho de ímã, ficou super lindo!!!

Quem faz é a Valéria e eu a encontrei no elo7, super profissional e atenciosa, como tenho o pulso fino ela fez no tamanho que encomendei e conseguiu me entregar a tempo de usar na data que precisava.

Fiquei muito satisfeita com o atendimento e com o produto, ela tem outras peças maravilhosas também, vale muito à pena conferir, tenho certeza que vocês vão adorar. Segue o link da loja dela no elo7  www.elo7.com.br/valeriabijuterias/ e o site dela é o http://www.valeriabijuterias.com.br/ 

olha e embalagem que fofa!



Moda Festa

Adoro moda mineira para vestidos de festa, sempre que me apaixono por algum modelo e pergunto de onde é , adivinhem? Minas!!! Não é à toa que me casei com um mineiro!!rsss

Mas realmente são modelos muito diferentes, parecem artesanais. Uma pessoa que usa somente moda mineira é a cantora Paula Fernandes (adoro!), todo modelo dela é desenvolvido pela estilista mineira Paula Nascimento de Contagem(região metropolitana de BH). Outa estilista que também adoro e conheço já há mais tempo é Lia Rabello que trabalha bastante com seda, com tecidos mais leves já Patrícia Nascimento trabalha com tecidos e modelos mais estruturados.

Seguem alguns modelos abaixo para vocês opinarem!!

Patrícia Nascimento

Patrícia Nascimento

Patrícia Nascimento

Patrícia Nascimento

Lia Rabelo

Lia Rabelo

Lia Rabelo

Lia Rabelo

Lia Rabelo

Patrícia Nascimento



Feira de artesanato em Jundiaí

Gente, tem coisa mais gostosa que feira de artesanato!! Esta semana fui visitar a feira de artesanato no salão de eventos do Shopping Multi Modas em Jundiaí, é claro que fiz minhas comprinhas (não resisto!!) e cliquei algumas coisas para vocês, espero que gostem!

Fui à feira já pensando em procurar esta artesã, já havia visto seus produtos mas não tive a oportunidade de comprá-los, fiquei encantada com a técnica desenvolvida por ela mesma, que inclusive dá cursos e é daquelas pessoas que não guarda conhecimento, ali mesmo na feira já me ensinou uma técnica de pintura em MDF muito interessante que depois de testar eu posto para vocês.

Esta caixinha foi a minha escolha, parece uma renda não parece? Ela faz o mosaico com espelho, as rosas ficam maravilhosas!! O site dela é o http://www.mosaicoarteecia.com.br/

 

Outra comprinha que não resisti foi este chaveiro, olha só que coisa fofa e super bem feito. Estes produtos são da Morena Pitanga e você os encontra no site http://www.morenapitangaacessorios.elo7.com.br/ , vale à pena conferir, é uma ótima opção para lembrancinhas e uso próprio também!!!rsss

Seguem outros produtos da marca:

cupcakes





adorei as corujinhas!



Agora covardia mesmo foi a chegada à feira, logo de cara um stand com artesanato do Amazonas e eu sou louca por esses produtos, adoro uma decoração etnica e "tive" que comprar estas máscaras lindíssimas!!!

Infelizmente elas não tem site e nem contato para encomendas, trabalham somente em eventos, mas os produtos são realmente lindos e todos feitos pelos próprios índios da amazônia.

Outro produto que me chamou muito a atenção foram estas rosas de madeira, elas são feitas da lâminas muito finas de madeira e depois pintadas, é um trabalho muito lindo, você pode fazer quadros ou arranjos em vasos e ainda pode borrifar aromatizantes que não altera a pintura e por ser madeira absorve bem o odor deixando um leve perfume no ambiente.

São realmente lindíssimas não acham? Só não comprei porque já não tenho mais espaço em casa!!!

Espero que tenham gostado, um bom fim-de-semana para todos!